Psykoterapi er samtaleterapi, og handler i høj grad om samarbejde.

Fokus er på at identificere, itale-sætte og arbejde med de tanker, følelser, handlinger og hændelser, der ligger bag de symptomer, som er problematiske for dig.  

Jeg hjælper dig, til at få indsigt i, og forstå, de pågældende psykiske dy-namikker, mønstre og mekanismer, og giver dig præcis de værktøjer, du har har brug for, til at fungere bedre i hverdagen og få en højere livs-kvalitet.

Behandlingens længde er individuel og afhængig af, hvordan og hvor hurtigt den ovennævnte proces skri-der frem. For nogle vil et par møder være nok, mens andre har behov for et længere forløb. Det vurderer vi sammen.